Willkommen bei gesundtipps.com – deinem täglichen Begleiter für ein gesundes und bewusstes Leben. Über uns.
Mein Name ist Heinrich Riedel Atalay und ich bin der Gründer von gesundtipps.com. Mit einem abgeschlossenen Studium in Ernährungswissenschaften (B.Sc.) sowie einem zweiten Studienabschluss in Psychologischer Beratung und Pädagogik (B.A.), vereine ich fachliches Wissen aus zwei wichtigen Gesundheitsbereichen: Körper und Geist.
Als ausgebildeter Ernährungsexperte (Ernährungsberater/Diplom-Diätassistent) und psychologischer Berater & Lebenscoach helfe ich Menschen dabei, ihre Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und aktiv zu gestalten – mit kleinen Schritten, aber großer Wirkung.
Unsere Vision
Unsere moderne Welt ist voller Informationen, aber auch voller Stress, Unsicherheit und gesundheitlicher Herausforderungen. gesundtipps.com wurde ins Leben gerufen, um hier Klarheit zu schaffen – durch einfache, fundierte und praktikable Gesundheitstipps für den Alltag.
Meine persönliche Mission ist es, Menschen zu einem bewussteren, gesünderen Lebensstil zu inspirieren. Dabei kombiniere ich wissenschaftliches Know-how mit praktischer Lebenserfahrung – ganz ohne Dogmen oder Extreme.
Was du bei uns findest – Über uns
Auf gesundtipps.com erwarten dich regelmäßig neue Artikel rund um:
- ✅ Gesunde Ernährung: alltagstaugliche Ernährungstipps, einfache Rezepte, Nährstoffwissen, Gewichtsregulation.
- 🧘♂️ Psychisches Wohlbefinden: Achtsamkeit, Stressbewältigung, mentale Resilienz, Motivation & Selbstreflexion.
- 🏃♀️ Aktiver Lebensstil: kleine Routinen für mehr Bewegung und Energie im Alltag.
- 💬 Lebenscoaching & Persönlichkeitsentwicklung: praktische Impulse, um Blockaden zu lösen und Klarheit zu gewinnen.
- 🌿 Natürliche Gesundheit & Prävention: Hausmittel, Entgiftung, Schlafhygiene, Darmgesundheit.
Alle Inhalte sind mit Bedacht, Sorgfalt und Herzblut erstellt – damit du dich sicher, verstanden und inspiriert fühlst.
Warum du mir vertrauen kannst
Mit zwei abgeschlossenen Hochschulausbildungen im Bereich Ernährung und psychologische Beratung, zahlreichen Weiterbildungen im Coaching und mehreren Jahren Erfahrung in der praktischen Beratung, biete ich dir nicht nur fundiertes Wissen – sondern vor allem eine ganzheitliche Perspektive auf deine Gesundheit.
Ich weiß aus erster Hand, wie wichtig es ist, Körper und Geist nicht getrennt, sondern als Gesamtsystem zu betrachten. Und ich weiß, wie klein die Schritte sein können, um Großes zu bewirken.
gesundtipps.com – Klar. Natürlich. Persönlich.
Gesundheit ist für mich mehr als nur der richtige BMI oder ein perfekter Ernährungsplan. Sie beginnt im Kopf, im Alltag – und vor allem in der Verbindung zu dir selbst.
Mit gesundtipps.com möchte ich dir ehrliche Inhalte liefern – ohne Werbung, ohne Überforderung, dafür mit echter Inspiration:
Tipps für mehr Wohlbefinden, gesunde Routinen, mentale Balance, achtsames Essen und persönliche Entwicklung.
Dein Weg beginnt hier
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit begleiten zu dürfen. Ob du gerade erst beginnst oder schon viel ausprobiert hast – hier findest du Unterstützung, Motivation und fundierte Informationen.
Bleib neugierig, bleib gesund.
Mit herzlichen Grüßen,
Heinrich Riedel Atalay
Gründer von gesundtipps.com
Dipl. Ernährungsberater & Psychologischer Berater
Zertifizierter Lebenscoach
